Vielleicht hast Du Dich auch schon gefragt: Warum ändert sich das Leben nicht zum positiven, auch wenn ich eigentlich weiß, wie meine Geschichte und meine Prägungen funktionieren und mich leiten?
Die meisten meiner Klienten stehen an diesem Punkt, wenn Sie meine Hilfe suchen.
Weil die Erfahrungen Deines Lebens mit der Welt, mit Beziehungen und mit Dir tief im Körper und Nervensystem verankert sind und nicht nur mit purem Wissen & Willenskraft veränderbar sind.
Aber sie mit Geduld, Körperarbeit, in Verbundenheit, Sicherheit und mit Liebe angesehen und bewegt werden dürfen.
Damit sich neue nährende Erfahrungen und Verankerungen bilden können, die mehr dem entsprechen, wie Du gerne leben möchtest.
Dafür braucht es Mut für einen neuen Weg, Vertrauen und gute Wegbegleiter. Es bedarf tiefer Prozesse und neuer tiefer Anker.
Diesen Weg mit Dir gemeinsam zu gehen, ist mir eine Herzensangelegenheit. Zusammen traumasensibel und achtsam zu erforschen, warum Deine alte Muster „sicher“ waren und Sinn machten. Und zu erarbeiten, wie Du heute Vertrauen und Intuition wählen und etablieren kannst. Und Dich sicherer im Körper und Deinen Emotionen fühlst.
Dabei ist mir besonders wichtig, eine vertrauensvolle Beziehung zu Dir aufzubauen, und damit zu arbeiten, was es gerade braucht. Ohne Schema F, Zeitdruck, vorgefertigte Ziele oder fixe Methoden.
Dabei bringe ich neben meiner therapeutischen, traumasensiblen Ausbildung und Coaching-Erfahrung meine Feinfühligkeit, Empathie und Leidenschaft für tiefe, echte innere Prozessarbeit ein.
Lass uns so gerne gemeinsam losgehen auf Deine innere Entdeckungsreise.
Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben.
Der Körper vergisst nicht – aber er kann Erlebtes integrieren und lernen, sich zu regulieren. Dann entsteht Raum für Verbindung und Veränderung und die Wahlmöglichkeit, neu zu handeln.
Alles was Du erlebst, Deine Bindungsmuster, Deine Beziehungen, Erfahrungen und Prägungen formen Dich.
Je nachdem, wie sie waren können sie sehr belastend sein,. Und weil sie noch immer wirken, halten sie Dich dauerhaft in alten Schleifen gefangen: Vielleicht im Dauerstress, im Kontrollzwang oder Gedankenkarussell oder lassen Dich andauernd dysfunktionale Beziehungen anstreben.
Diese Muster sind tief in Dir gespeichert: Deinem Gehirn, aber auch im Nervensystem und in Deinem Körpergedächtnis. Daher reicht es nicht, alle Muster kognitiv über Bücher, Podcasts und Kurse zu verstehen, um sie zu verändern.
Denn wir die alten Prägungen nur mental verstehen, aber nicht fühlen, bleibt Erkenntnis Theorie.
Hier setzt traumasenbile Arbeit ann.
Mit Verständnis (warum alte vermeintlich dysfunktionale Muster nötig waren) sowie einem sanften, liebevollen Blick auf deine alten Prägungen, mit körperorientierten Übungen, achtsamen Impulsen und neuentdeckten Ressourcen und Verankerungen entsteht Raum für neue Sicherheit, Entsheidungsmöglichkeiten und Erfahrungen.
Du lernst Stück für Stück, die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen, dein Nervensystem zu regulieren – und vor allem: dich sicher zu fühlen. Sicher in dir – mit dem, was gerade ist und mehr und mehr in Dir zuhause.
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