Was Dir geschehen ist, formt und prägt Dich. Vor allem unsichere Bindungen oder schweren Erlebnisse von einst, hinterlassen Spuren, wie z.B:
Du fühlst Dich ängstlich & unsicher und weisst nicht warum? Du merkst, dass Du eine Tendenz zum „people pleasing“ hast? Du fühlst Du Dich heute gefangen im Gedankenkarussell und „zuhause im Kontroll-Modus“? Hast wenig Zugang zu Deinem Körpergefühl? Du gerätst in toxische Beziehungen, die Dich unglücklich machen?
Vielleicht fragst Du Dich:
Wer wäre ich ohne das? Wer bin ich, wenn ich niemand sein muss? Wie wäre es, endlich nicht mehr „wie automatisiert“ alte Muster zu wiederholen & darin gefangen zu sein?
Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen – um Deine alte Dynamiken, Prägungen und Muster zu erforschen, um sie zu verstehen. Denn alles im System hat Sinn und war nötig, aber kann heute nicht mehr hilfreich sein.
Wir finden Deinen neuen Weg – damit Du aus altem herauswachsen kannst und Stück für Stück immer mehr hineinzuwächst in die Person, die sicher in sich verankert ist.
Dafür begleite ich Dich als Heilpraktikerin für Psychotherapie 1:1 achtsam, traumasensibel und mit viel Feingefühl.
Neben Gesprächs-Psychotherapie beziehe ich in meiner Arbeit auch systemischer Anteilsarbeit, emotionsfokussierte Körperarbeit, Hypnose-Elemente, tiefenpsychologische Aspekte und auch Dein Human Design ein.
Je nachdem, was es braucht. Denn es ist Dein Weg, und wir nehmen uns die Zeit, die es braucht, ihn zu finden und zu gehen.
Vereinbare hier Dein Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf Dich!
PS: Da ich gerne in der Tiefe mit Dir arbeite, verwende ich auch in meiner Arbeit das „Du“ – wertschätzend und professionell.
„Wenn wir unsere Bedürfnisse nicht ernst nehmen, tun es andere auch nicht. “
Marshall Rosenberg
– Probleme, Grenzen zu setzen
– Gefühl, immer „funktionieren zu müssen“
– Sich dauernd gestresst fühlen, „unter Strom stehen“
– Probleme mit Selbstwert & Selbstakzeptanz
– Anstehende Entscheidungen & Umbrüche
– Bindungs-/ und Beziehungsprobleme
– Gefühl von Erschöpfung und Müdigkeit
– Sinnkrisen
– Übermannt sein von eigenen Gefühlen, Angst & Panikgefühle
– Sozialer Angst & Unwohlsein in Gruppen
– Mangel an Zugang zu Gefühlen & Körperempfindungen
– ständiges Gedankenkreisen, viel „im Kopf sein“
– Schwierigkeiten, eigene Emotionen zu fühlen & navigieren
Der Vogel hat keine Angst, vom Ast zu fallen. Nicht weil er dem Ast vertraut, sondern seinen Flügeln.
unbekannt
Wie schön, dass Du hier bist. Ich bin Jennifer und bin als traumasensibel ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemischer Coach und empathische, feinfühlige Wegbegleiterin an Deiner Seite.
Jede Geschichte, die Du mitbringst, die Dein Leben mitgezeichnet hat, prägt Dich. Und alle körperlichen und seelischen Reaktionen darauf ergeben Sinn.
In meiner Arbeit eröffne ich mit Dir gemeinsam einen sicheren und vertrauensvollen Raum für tiefe Prozesse des Forschens und Verstehens.
Wir gehen langsam, achtsam, und Schritt für Schritt. Denn es hat lange gebraucht damit Dein Unterbewusstsein für Dich heute dysfunktionale Muster aufgebaut hat – warum sollten wir diese mit einem „Magic Tool“ in kürzester Zeit wegzaubern können?
Es gilt nichts „wegzumachen“ – aber Verständnis, Raum und neue Möglichkeiten, neue Ressourcen und Kraftmomente aufzubauen – Die Dich halten, damit Du altes Stück für Stück loslassen kannst.
Und es sich mehr und mehr „sicher“ anfühlt, Du zu sein – ohne dass Du jemand sein musst.
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