Unsere frühen (Bindungs-) Erfahrungen prägen uns. Wie wir handeln, denken und fühlen hat einen Grund -und eine Geschichte.
Aber manchmal tun sie nicht mehr gut. Dann wird es Zeit, sich die alten Prägungen einmal in Ruhe anzusehen und neu zu entscheiden, mit was Du weiter gehen möchtest. Zu erfahren, was Dich heute trägt & stärkt und entdecken, was Dich besser als alte Muster durch die jetzigen Stürme des Lebens bringen kann.
Lass uns gemeinsam sehen, was es braucht, damit sich Dein Leben im hier und jetzt wieder leichter und mehr „nach Dir“ anfühlt.
Dafür begleite ich Dich als Heilpraktikerin für Psychotherapie Schritt für Schritt, achtsam, und mit viel Feingefühl.
Neben Gesprächs-Psychotherapie beziehe ich in meiner Arbeit auch Hypnose, systemischer Anteilsarbeit, emotionsfokussierte Körperarbeit und tiefenpsychologische Aspekte ein – je nachdem, wo Du stehst, was Du mitbringst und was es gerade braucht.
Es ist gut, dass Du Dich auf den Weg machst. Denn es ist kein Zeichen von Schwäche, sich Hilfe zu holen, sondern von Eigenverantwortung.
Lass uns gerne sprechen. Vereinbare hier Dein Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf Dich!
PS: Da ich gerne in der Tiefe mit Dir arbeite, verwende ich auch in meiner Arbeit das „Du“ – wertschätzend und professionell.
„Wenn wir unsere Bedürfnisse nicht ernst nehmen, tun es andere auch nicht. “
Marshall Rosenberg
Psychotherapie | Einzelbegleitung
– Probleme, Grenzen zu setzen
– Gefühl, immer „funktionieren zu müssen“
– Sich dauernd gestresst fühlen, „unter Strom stehen“
– Probleme mit Selbstwert & Selbstakzeptanz
– Anstehende Entscheidungen & Umbrüche
– Bindungs-/ und Beziehungsprobleme
– Gefühl von Erschöpfung und Müdigkeit
– Sinnkrisen
– Übermannt sein von eigenen Gefühlen, Angst & Panikgefühle
– Sozialer Angst & Unwohlsein in Gruppen
– Mangel an Zugang zu Gefühlen & Körperempfindungen
– ständiges Gedankenkreisen, viel „im Kopf sein“
– Schwierigkeiten, eigene Emotionen zu fühlen & navigieren
Begleitung | Eltern & Familien
– vermehrt Stress im Familienalltag
– wenig echte Verbindung & entspannte Momente
– wenig Zugang zu eigenen Gefühlen
– gefangen im „Hamsterrad“ & Funktionieren
– regelmäßiges Schimpfen & schlechtes Gewissen
– wenig echte emotionale Verbindung in der Familie
– starke Gefühle der Kinder überfordern Dich als Eltern
– Keine Leichtigkeit im täglichen Miteinander
– keine gute Kommunikation untereinander
Der Vogel hat keine Angst, vom Ast zu fallen. Nicht weil er dem Ast vertraut, sondern seinen Flügeln.
unbekannt
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