es ist Dein Raum, in dem du alles sein darfst.
Grundlage jedes Coachings ist bei mir ein tiefes und ausführliches Gespräch mit Dir. Ich bin da, um zuzuhören. Zuhören, um zu verstehen, statt zuzuhören, um etwas zu sagen. Denn alles wird sich zeigen, wenn es einmal Raum, Zeit und Gehör gefunden hat.
Dabei ist meine Spezialität, auch zwischen den Zeilen zu hören. Das Gesagte und das nicht gesagte.
Meine Gesprächsführung ist dabei (angelehnt an Carl Rogers) non-direktiv. Im Zentrum stehst Du als Klient – es geht um die Entfaltung Deiner Persönlichkeit und um Dein Wachstum.
Ich höre aktiv zu, und begegne Dir mit Empathie, Einfühlungsvermögen, Akzeptanz, Wertschätzung und Kongruenz.
es geht um mehr als das, was an der oberfläche liegt.
Welche Muster, Prägungen, Glaubenssätze und Überzeugungen Dich unbewusst steuern erforschen wir gemeinsam (je nach Thema). Denn in der diese inneren Psychodynamiken, die vielleicht aus einer ganz anderen Episode Deines Lebens stammen, können noch heute großen Einfluss auf Dein Denken, Fühlen und Handeln haben.
Du darfst hier vielleicht heute nicht mehr dienliche Konditionierungen, Glaubenssätze oder dysfunktionale aus der Kindheit übernommene Muster erkennen, und sie erforschen, kritisch hinterfragen und – wenn es passt – Stück für Stück entlassen. Vielleicht um damit sogar mehr und mehr Platz zu machen für hilfreichere und unterstützendere innere Überzeugungen, die Dich im hier und jetzt stärken. Und Dich endlich Deinen Zielen näher kommen lassen.
wir nutzen die intelligenz deines körpers, um tiefer zu gehen
Wir nutzen bei dieser Methode Deinen Körper als Ressource, blockierte Gefühle und innere Vorgänge greifbar zu machen und mit ihnen zu arbeiten. Denn Körper und Psyche sind eine nicht trennbare Einheit. So können wir die Körperwahrnehmung dafür eingesetzten, psychische Prozesse sichtbar zu machen. Dafür begleite ich Dich dabei, in den Körper zu kommen, ins Spüren und darüber ganz langsam, achtsam und in Deinem Tempo einen ganz neuen Zugang zu Dir und Deiner inneren Welt zu erhalten.
Ich helfe Dir, wieder mehr in Verbindung zu kommen.
Als zertifizierter Personal Coach, Hypno-Coach sowie systemischer Paar-/ und Familiencoach begleite ich Dich auf den Weg zurück zu Dir. Um mit Dir auch therapeutisch arbeiten zu können, lasse ich mich zudem aktuell zur Heilpraktikerin für Psychotherapie weiterbilden.
Bist Du neugierig, Deine Themen in der Tiefe zu erforschen und Dich wieder zu ENTwickeln? Gerne begleite ich Dich auf dem Weg zurück zu Dir.
Schreibe mir gerne über den Button oben und lass uns dazu sprechen.
wie du als teil eines systems agierst & mit seinen dynamiken arbeiten kannst
Du bist immer unweigerlich Teil eines Systems. Das eigene (Innere Anteile, die sich gegebenenfalls während Konflikten uneinig sind) sowie das äußere (Familie, Beziehung, Arbeit).
Gerade wenn ein immer wiederkehrender Konflikt bei Dir im inneren aufkommt, lohnt es sich, gemeinsam Deine inneren Anteile, ihre Gefühle, Bedürfnisse, Konflikte und Rollen zu beleuchten & damit zu arbeiten.
Das erste prägendste äußerliche System kann die Herkunfts-Familie sein.
Hier können wir durch Biografiearbeit, Aufstellungen und soziale System-Aufstellungen einmal genauer hinzusehen. Eventuelle dysfunktionale Dynamiken zu erkennen und daran arbeiten. Als ausgebildeter systemischer Paar-/ und Familiencoach begleite ich Dich hierbei gerne.
Gemeinsam erforschen, erfahren, entdecken und entschlüsseln wir die Codes Deiner inneren und äußeren Systeme & schaffen Raum für neue Möglichkeiten.
spüre einmal tief in Dich hinein & schöpfe aus deiner inneren kraft
Als ausgebildeter Hypno-Coach führe ich Dich sicher und achtsam in Deine eigene innere Welt. Wir arbeiten in der Hypnose mit dem Unterbewusstsein und können so ganz sanft Blockaden lösen oder innere, Dir bisher unbekannte (und somit ungenutzte) Ressourcen entdecken. Diese Methode ist sehr effektiv, da wir schnell an den Kern der Themen kommen und ohne die Zwischeninstanz des „Verstandes“ in der Tiefe arbeiten können.
Ich zeige dir, wie du mit dir & dann mit deiner familie friedvoll aus der haltung der liebevollen annahme heraus kommunizieren lernst
Als Kommunikations-Trainerin und Expertin für Gewaltfreie Kommunikation erarbeiten wir gemeinsam, was es für Dich braucht, um friedvoll, empathisch und liebevoll mit Deinen Liebsten zu kommunizieren. Denn das ist die Basis einer innigen und liebevollen Beziehung.
Hierfür unterstütze ich Dich dabei, zunächst einmal selbst in die Selbstliebe und Achtsamkeit zu kommen, denn erst wenn Du mit Dir liebevoll kommunizierst (Haltung der Gfk), kannst Du dies auch mit anderen leben (Kommunikation der Gfk). Gerne unterstütze ich Dich auf dieser Reise. Sie lohnt sich so sehr, denn:
„Wir können nicht nicht kommunizieren“ (F. Schulz von Thun).
bist du bereit, dich auch einmal von einer ganz neuen seite zu entdecken?
Dann lade ich Dich herzlich ein, Dich einmal mit Human Design ganz neu zu entdecken: Erlebe, was Deine inneres Energie-& Ressourcen sind und wie Du Dich entsprechend ausrichten kannst, um mit soviel weniger Anstrengung durchs Leben zu gehen.
Und auch über Human Design hinaus bin ich überzeugt: Es gibt soviel mehr zwischen Himmel & Erde als das, was wir mit dem bloßen Auge erkennen können. Wenn Du magst, können wir gerne auch auf energetischer Ebene an Deinen Themen arbeiten. Spreche mich gerne dazu an.
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