Eltern sein | Kinder gut begleiten

Authentische Verbindung zu Deinen Kindern, ohne Stress, wie geht das?

Vielleicht hast Du Dich auch schon gefragt:

Wie Du im Alltag mit Deinen Kindern authentisch sein kannst, Grenzen wahren kannst und gleichzeitig liebevoll und geduldig bist? Wie Du echte Nähe & Gefühle spüren kannst, ohne Dich in Streit, Schimpfen oder Frust zu verlieren.

Meiner Erfahrung nach kannst Du das nicht aus Ratgebern, Wissen oder dem Kopf heraus lernen. Du musst es fühlen und im Körper ankommen lassen.

Das ist ein Weg und mag herausfordernd sein. Aber: Du musst all das nicht alleine schaffen.

Gerne unterstütze ich Dich dabei. Als Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und als 3fach Mama, die diesen Weg gegangen ist.

Kommt dir das bekannt vor?

Du hast schon soviel gelesen über bedürfnisorientierte Erziehung, aber weißt im stressigen Alltag nicht, wo und wie Du sie umsetzen kannst?
Du hast Dir als Elternteil vorgenommen, geduldiger zu sein, aber hast beim Frühstück Deine Kinder schon wieder ermahnt oder angeschrien?
Du fühlst Dich gefangen zwischen den alten Wahrheiten Deiner eigenen Kindheit ("stell Dich nicht so an", "verwöhne Dein Kind nicht so") und Deiner eigenen neuen Wahrheit?
Du bist müde und erschöpft von der Achterbahn der eigenen Gefühle und der der Kinder?
Du wünscht Dir, dass es endlich einmal langfristig klappt mit dem Familienfrieden und nicht jeden Tag ein neues Glücksspiel ist?
Du möchtest in Leichtigkeit und Liebe mit Deinen Kids eine schöne, entspannte Zeit verbringen

Hallo! Ich bin Jennifer,

3 fach Mama | systemischer paar & familiencoach | heilpraktiker für psychotherapie

Kennst Du das aus dem Alltag mit Deinen Kindern? Du möchtest authentisch UND gelassen sein, liebevoll UND geduldig, aber auch Deine Grenzen wahren?

Du möchtest nicht mehr „schimpfen“, aber spürst auch, dass wenn Du nicht schimpfst, die Gefühle wie in Dir „stecken bleiben“? Und wenn Du stattdessen versuchst, „nach gewaltfreier Kommunikation Lehrbuchsprache“ zu sprechen, Dein Kind merkt, dass es nicht echt ist?

Die Lücke, die das beschreibt, was zwischen Denken, Fühlen und handeln ist, ist der Raum zwischen Reiz und Reaktion. Diesen gilt es zu beleuchten. Das, was in Dir in diesen Momenten fühlbar ist: Frust, innerliche Anspannung, Wut oder etwas ganz anderes.

Es ist okay, dass sich das herausfordernd anfühlen kann, was dann hochkommen mag. Es hat erfahrungsgemäß weniger mit dem Kind, als viel mir Dir zu tun: verdrängte Gefühle, vielleicht unterdrückte Bedürfnisse, vielleicht ein Anteil, der wie ein eigenes inneres Kind fühlt.

Aber das ist es, wo wir gemeinsam hinschauen dürfen, damit sich etwas ändern kann. Und diesen Raum zwischen Reiz und Reaktion zu öffnen und so groß werden kann, dass Du Raum hast, bewusst zu entscheiden und authentisch zu verkörpern, was Du in welcher Situation möchtest. Und das dann nach außen trägst.

Manchmal braucht es dafür eine professionelle Unterstützung. Jemand der mit Einfühlungsvermögen, professionellem Handwerkszeug und viel Erfahrung, Dir hilft, DEINEN richtigen Weg zu finden.

Gerne begleite ich Dich dazu in einer 1:1 Begleitung. Mach den ersten Schritt und melde Dich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

Denn Du darfst Dich in den Zustand bringen, in dem Du die Kinder haben möchtest.