Hypno Coaching – Glaubenssätze lösen, Unbewusste Gefühle erkennen, Ressourcen entdecken

Januar 7, 2024

Was glaubst Du über Hypnose? Kennst Du sie von Show-Zauberern aus dem Fernsehen? Hypnose hat einen eher schlechten Ruf bekommen. Vielleicht hast Du auch Angst davor, durch Hypnose gar willenlos zu sein oder manipuliert zu werden. Aber hast Du Hypnose schonmal im Coaching-Bereich oder im Bereich der therapeutischen Arbeit erlebt? Hypnocoaching kombiniert Hypnose mit Coaching-Techniken, um mit dem Klienten gemeinsam „tiefer gehen“ zu können. Das Unterbewusstsein wird dabei in die Arbeit mit eingebunden, um individuelle Veränderungen und persönliche Entwicklungsziele sanft und positiv zu unterstützen. Wie das geht erfährst Du in diesem Artikel.

Was Hypnose wirklich kann

Hypno-Coaching so ein wertvolles Tool, wenn sie achtsam und von dafür ausgebildeten Fachleuten eingesetzt wird. Denn an und für sich ist der Hypnose- Zustand tatsächlich nur ein tiefer Entspannungszustand, wie ein Tor zur Suggestion, indem das Unterbewusstsein arbeiten kann, weil der Verstand als „Kontrollinstanz“ kurzfristig Pause hat. (Natürlich funktioniert Dein Verstand weiter und du kannst immer während der Hypnose sprechen, usw.). Du sitzt einfach entspannt im Stuhl und machst Dich auf eine Reise.

Was bringt Hypnose?

Im Coaching zum Beispiel lässt sich die Hypnose prima einsetzen um einen tiefen Entspannungszustand beim Klienten (ähnlich wie vor dem Einschlafen) hervorzurufen. Gefühle und Erinnerungen werden nicht mehr primär durch die Kontrollinstanz des Verstandes vor-selektiert und kontrolliert. Du bist in einer Art angenehmer „Trance“, in der du klar, ansprechbar und bei dir bist aber erhältst als Klient Zugang zum Unterbewusstsein.

Im Coaching können wir dann gemeinsam ganz sanft tiefer tauchen und mit tieferen Schichten des Seins arbeiten, wo der Verstand und das logische Denken im Alltag nur schwer hinkommen.

Was passiert bei der Hypnose?

Deine Aufmerksamkeit als Klient wird ähnlich wie bei einer Meditation vom außen ins innere gerichtet. So können unbewusste, aber vorhandene Lösungsideen und Ressourcen aufgedeckt werden, die dem bewussten Teil von uns aktuell nicht zugänglich sind, da sie durch eingefahrene Denkmuster/ Verstandesebene überschattet werden. Ergo schafft Hypnose-Arbeit Möglichkeiten, Veränderungen einzuleiten, die sonst nicht zugänglich wären.

Während meiner Hypno-Coaching Ausbildung zum Beispiel habe ich gelernt, Klienten in der Hypnose zu einem inneren Ratgeber zu führen, oder in ein inneres Zuhause. Dies setzt einen schönen Anker, den der Klient immer wieder selbst besuchen kann, um Ruhe zu finden. Ich setze Hypnose gerne im Coaching ein, um z.B. eine innere Instanz um Rat zu bitten oder eine Stimme zu geben.

Das hat nichts zu tun mit Spiritualität oder Esoterik, man darf nur offen dafür sein, die Kontrolle für einen Moment loszulassen, denn im Prinzip hypnotisiert man sich nur soweit, wie man das selbst zulassen kann.

Hypnose ist eine geeignete Methode für Dich, wenn:

Du als Klientin dafür offen ist, mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten
Du bereit bist, zu entspannen und loszulassen für den Augenblick
Du offen bist, mit Hilfe Deiner Vorstellungskraft in Dein Inneres reisen zu können

Was passiert in der Hypnose:

Der Körper erfährt eine wohltuende Entspannung und darf loslassen und zur Ruhe kommen. Stress wird reduziert und die Regenerierung von Ressourcen aktiviert
Der Klient erlebt einen Raum von tiefer Ruhe und Vertrauen, was ihn selbst stärken und nähren kann
Das tiefer liegende Unterbewusste wird angesprochen und innere Überzeugungen, unbewusste Blockaden, Muster und Erinnerungen aufgedeckt
Durch die Trance wird der Raum für positive Veränderung eröffnet, der bisher verborgen blieb
Die Wechselwirkung zwischen Geist und Körper wird so erfahrbar
Eine tiefe Selbstreflexion kann so ermöglicht werden
Limitierende Glaubenssätze können so neu aufgedeckt und gegebenenfalls bearbeitet werden
Tief liegende Ressourcen oder Lösungsideen aktiviert werden, die dem Verstand aktuell nicht zugänglich sind

Bei welchen Themen kann Hypnose hilfreich sein?

Auch wenn diese Arbeit sehr individuell ist und wird vom Coach genau auf die Begebenheiten, Wünsche und Themen des Klienten angepasst wird, könnten dies gute Einsatzgebiete für Hypnose-Coaching sein:

Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung, und brauchst Orientierung, was richtig für Dich ist
Du hast eine innere Blockade, von der Du nicht weißt woher sie kommt
Du möchtest Deine inneren Ressourcen aktivieren
Du brauchst einen inneren Ankerpunkt, den Du für Dich weiter nutzen kannst, um Kraft im Körper zu tanken
Dir zeigt sich immer wieder ein bestimmtes Symptom, das du nicht vom Verstand her greifen kannst
Du hast eine „ungeliebte Eigenschaft“, die dich hindert, Deinem Ziel näher zu kommen.

Du möchtest mehr über Hypnose wissen, oder mit mir ein Thema gemeinsam erarbeiten? Vielleicht hast Du auch noch Fragen, ob Dein Thema für Coaching/ Hypnose geeignet ist? Dann lass uns gerne einmal unverbindlich sprechen, melde Dich über http://www.calendly.com/jennifersieck. Ich freu mich auf Dich!

Mehr Ressourcen für Dich

Wenn Du weiter mit mir reisen möchtest, aber erstmal selbst in Themen reinschnuppern möchtest, schau Dich gerne auf dem Blog um oder stöbere in meinem Shop http://www.jennifersieck.de/shop. Hier findest Du wertvolle, tiefgehende Workshops zum Download als Videoaufzeichnungen zum Thema: